シリーズ:生活習慣を見直す05 昼休みに昼寝

20120929 215928

・この短時間昼寝はとてもいいらしい。ところが日本の昼休みは忙しくて、移動時間と昼食時間、プラスNHKの朝ドラ再放送を見ていると終わってしまう。もう15分昼休みが長いと日本人も健康になるのに。
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