シリーズ：生活習慣を見直す05 昼休みに昼寝

・この短時間昼寝はとてもいいらしい。ところが日本の昼休みは忙しくて、移動時間と昼食時間、プラスNHKの朝ドラ再放送を見ていると終わってしまう。もう15分昼休みが長いと日本人も健康になるのに。