シリーズ:生活習慣を見直す02 睡眠

20120929 21591

・それぞれ各人に眠り方の作法のようなものがあり、それをしないと寝付けないことがある。反対に言うと、そうした習慣を作り上げることが良眠のコツなのかもしれない。
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